先说结论：Plus 和 Pro 的 Codex 额度差距不小，选哪个档，取决于你每周到底跑多少。Plus 适合每天用、但量不算大的用户；Pro 是给重度用户准备的，额度宽得多。如果你现在用 Plus 总觉得额度捉襟见肘，问题可能不在你「用得太费」，而在档位本身就不够。
Plus 用户的 Codex 额度，日常写代码、改 bug、做小规模重构是够的。但一到赶项目、大批量跑任务的时候，额度就容易见底。很多人用 Plus 的体验是：平时没问题，一忙起来就不够。这种「平时够、一忙就不够」的感觉，就是 Plus 档位的典型状态。
用 Plus 的省钱办法是：把额度花在刀刃上。小问题自己先想想，别一上来就扔给 Codex；大任务拆成小步跑，别一次扔个巨型任务进去。习惯好了，Plus 的额度能撑得更久。
Pro 的额度比 Plus 宽裕得多，适合那种每天连轴转跑 Codex 的人：全职开发、赶项目、批量处理任务，工具一卡就是在烧时间。Pro 用户很少需要盯着额度过日子，任务来了直接跑，不用先算「这次要花多少」。
当然，Pro 的价格也高一截。值不值，看你是不是真的每天高强度在用。如果一周就用两三天，Pro 多出来的额度你用不上，等于多花钱买安心；如果每天都要跑，Pro 省下的时间和少操的心，早就值回差价了。
还有一个中间选项：加购点数。Plus 用户额度不够，不用立刻升级 Pro，先买点数应急：250 点 ¥73.68、500 点 ¥146.16、1000 点 ¥291.12，每点约 ¥0.29，一次性加购、不改套餐、不延到期、可重复买。先买小档试试，看看加购之后够不够用，再决定要不要升级。
判断标准就一条：你每个月加购的钱，有没有接近升级的差价？如果长期每月都要加购大档，升级 Pro 反而划算；如果只是偶尔一两个月不够用，加购点数最灵活：Codex 点数加购页，须已有生效 Plus 或 Pro，免费号和 Go 买不了，付款后提交 Session 核对邮箱充值。