新手第一周用 Codex，别急着上大任务，先把基本流程跑顺。很多人第一天就扔一个复杂需求进去，结果出来一堆看不懂的代码，反而打击信心。按下面这个节奏走，一周就能上手。
挑一个你熟悉的小任务，比如让它写个批量改文件名的脚本、或者给一段代码加注释。任务越小越好，目标就是走通全流程：描述需求、看它执行、检查结果、发现问题再追问。跑通一次，你对它的能力边界就有感觉了。
新手期最值得练的不是“让它写更多”，而是“把需求说清楚”和“把结果检查好”。描述的时候说清背景、输入、输出长什么样；结果出来先跑一遍，再读一遍关键逻辑，跑不通的地方直接把报错贴回去让它改。这两项练好了，后面用起来才顺。
第一，别把真实密钥、内网地址贴进去，调试用假数据代替。第二，别直接把生成的代码往正式项目里贴，先在测试环境跑。第三，别一次买大档点数，先买 250 点 73.68 元试一周，用量上来了再加，点数能叠加、能重复买，不用一次囤很多。
还有一个前提要先确认：加购点数须已有生效的 Plus 或 Pro，免费号和 Go 买不了，先把会员这件事确认好再买点数。档位和价格见Codex 点数加购页，从 250 点起步，按需加。
第一周结束之后，你可以给自己定个小目标：第二周独立完成一个中等任务，从描述、执行到检查全程自己来，遇到问题再问它。这样练两周，基本就能判断自己一个月大概用多少点数，买档的时候心里有数，不会买多也不会买少。
还有一点新手容易忽略：每次任务跑完，花一分钟看看它改了哪些文件、改了什么地方。这个习惯能帮你快速建立对项目的理解，也能及时发现它有没有改到不该动的地方。看得多、问得多，你对代码的掌控感会越来越强，而不是越来越依赖它。